alzheimer de wereld uit fietsen

We tellen af tot de start:

Einddatum: 21/09/2019

Onze motivatie is dat we allemaal weten wat alzheimer inhoud, en we willen graag geld inzamelen voor onderzoek tegen alzheimer. We weten hoe het is, en met z’n alle kunnen we geld inzamelen om de ziekte proberen uit de wereld te helpen krijgen.

we gaan met 2en de uitdaging aan om 400km te fietsen in 24 uur

 

Breng deze actie extra onder de aandacht met een gave poster. Je kunt zelf de tekst bepalen en de poster vervolgens printen en overal ophangen. Iedereen kan een poster maken voor deze actie dus ook vrienden, familie, collega’s, de mensen uit je sportteam of klasgenoten. Hang de poster op in de supermarkt, bij winkels achter het raam, bij bedrijven of op school. Als je het vriendelijk vraagt en uitlegt waarvoor het is dan is het ophangen van een poster vaak geen probleem.

van totaal € 2.500 (66%)
Bekijk alle donateurs
25
21:42 uur
13-06-2019
Goede actie zet hem op!
10
20:21 uur
13-06-2019
25
05:07 uur
13-06-2019
100
05:05 uur
13-06-2019
12 Jun | 00:00

trainingen

 Hallo Allemaal, We hebben al verschillende trainingen gedaan om ons goed voor te bereiden op onze tocht. We proberen ieder weekend minstens 1 rit van ruim 100km te maken, ook doen we aan interval training om onze conditie zo breed mogelijk te maken. We kunnen heel veel vertellen over onze trainingen maar ik licht er even 3 uit van afgelopen 14 dagen.   Op 2 juni zijn Marchel en Martijn vanuit boxtel naar Kevelear in duitland gefietst, en met een klein omweggetje terug. Hierbij hadden ze 196,5 km op de teller staan in 7uur en 30 minuten. Het was een zware tocht door de weersomstandigheden en ook door de lengte van de tocht. In kevelear hebben ze kaarsjes aangestoken voor verschillende doeleinde. Op 9 juni stond er een duurtraining op het programma van 4 uur en 30 minuten omdat het duurvermogen nodig is om 2bike4alzheimer te kunnen volbrengen. Deze duurtraining hadden we hulp van Jeroen, die hield ons uit de wind zodat wij met een wat lagere hartslag konden fietsen.   Op 10 juni stond er een interval training gepland in de Loonse en Drunense Duinen. Hierbij hebben Martijn en Marchel allebei de MTB routes gefietst dit was in totaal 67 km waar ze iets meer als 3 uur over deden. Al met al zijn we goed aan het trainen om de 400km tot een goed einde te brengen. en dat het ons gaat lukken zijn we zeker van, onze motivatie is er en de conditie begint te komen.
Lees meer