Veelgestelde vragen
In aanloop naar 2bike4alzheimer loop je natuurlijk weleens tegen vragen of onduidelijkheden aan. Wij proberen je zoveel mogelijk te ondersteunen. De veelgestelde vragen hebben we op een rijtje gezet, misschien ben je daarmee al geholpen.
Op deze website kan je je in een paar stappen aanmelden voor 2bike4alzheimer. Ga je samen met een team actie voeren, dan kunnen je teamleden zich vervolgens aansluiten bij de actie die jij aangemaakt hebt. Of jij regelt het meteen voor iedereen, dan scoor je natuurlijk alvast flink wat punten.
Spreek binnen jouw team af wie de teamcaptain is. Hij/zij meldt jullie team aan en zet jullie teampagina op. Vul deze zo goed mogelijk in want hoe duidelijker de motivatie en jullie plannen...hoe groter de kans dat mensen enthousiast worden om te doneren! Elk teamlid krijgt ook een eigen pagina voor de persoonlijke touch. Deze maak je zelf aan door je aan te sluiten bij het team. Jullie fans kunnen doneren aan het team in z'n geheel of rechtstreeks aan een teamlid.
2bike4alzheimer wordt georganiseerd door Alzheimer Nederland. Met 2bike4alzheimer vragen wij aandacht voor dementie en zamelen we geld in voor wetenschappelijk onderzoek naar de ziekte. De donaties die aan de deelnemende teams worden gedaan, komen direct ten goede aan het door 2bike4alzheimer gekozen onderzoek. Ons streven is om dit jaar een bedrag van € 100.000 in te zamelen voor het onderzoek 'depressie en risico op dementie'. Dit onderzoek wordt uitgevoerd door Mirjam Geerlings aan het UMC in Utrecht.
In 2018 vindt 2bike4alzheimer op zaterdag 22 en zondag 23 september plaats.
2bike4alzheimer vindt dit jaar bij de Paasheuvelgroep de Woensberg in Huizen plaats. Op het terrein van Paasheuvelgroep Huizen is het natuurlijk genieten. De locatie is centraal gelegen in Nederland, midden in ‘t Gooi en de Randstad. Rondom de locatie liggen veel wandel- en fietsroutes en de historische steden Naarden en Blaricum.
Het adres is:
Woensbergweg 5
1272 JP Huizen
2bike4alzheimer is een 400 kilometer non-stop estafette fietstocht. Samen met je team zit je 24 uur in het zadel en fietsen jullie in het weekend van 22 en 23 september 2018 vijf etappes van 80 kilometer rondom Huizen. De tocht wordt in teamverband gefietst, waardoor dit event ideaal is om samen met je familie, vrienden, of collega’s aan mee te doen.
Met 2bike4alzheimer vragen we aandacht voor dementie. Veel deelnemers zijn persoonlijk betrokken bij de ziekte. Een partner of ouder met dementie. Ervaring met de gevolgen van dementie vanuit het (vrijwilligers)werk. Maar ook als je geen directe betrokkenheid hebt met de ziekte, maar dementie in de toekomst wil voorkomen of genezen kan je meedoen aan 2bike4alzheimer.
Uniek aan 2bike4alzheimer is de bijzondere ‘Vergeet-mij-niet route’. De vijf fietslussen van 80 kilometer vormen op de kaart een vergeet-mij-nietje. Door deze route te fietsen laten we zien dat we mensen met dementie en hun naasten niet vergeten. Tegelijkertijd draag je bij aan de bewustwording rondom de ziekte en de hoop op een oplossing.
2bike4alzheimer kan verreden worden op tandems of op fietsen. Per team heb je één tandem of twee fietsen nodig. Bijna iedereen heeft wel een fiets, maar een tandem staat meestal niet bij iedereen in de schuur. Voor 2bike4alzheimer komen twee types tandems in aanmerking: standaard of sportief. Twijfel je welk type geschikt is voor jouw team, kies dan voor de ‘Veluwe’-tandem. Deze tandem is redelijk goed verkrijgbaar. Je kunt zelf een tandem huren, lenen of kopen in je eigen omgeving. De plaatselijke fietshandelaar wil je misschien wel sponsoren door een tandem aan je team uit te lenen.
De ‘Veluwe’-tandem
Dit is een standaard model tandem met 3 tot 7 naafversnellingen en met trommelremmen of velgremmen: een stadsfiets, maar dan voor 2 personen. Meestal met gesloten kettingkast en een bagagedrager, vaak zonder bidonhouder. Afhankelijk van het type heeft de tandem een standaardmaat wielen (28 inch) en band of een kleinere maat wielen (26 inch) en bredere banden. De tandem is meestal voorzien van standaardverlichting (niet toereikend op erg donkere delen van de route: dus neem zelf altijd extra verlichting mee!). De sturen en zadels zijn meestal goed in hoogte verstelbaar. Het achterste stuur is meestal onafhankelijk van de hoogte van het zadel van de voorste fietser, en daarmee is de tandem geschikt voor bijna iedere fietser. De zit is ontspannend, maar vrij rechtop. Schakelen doe je met één handel en dit vereist enige afstemming tussen de fietsers (aankondiging, licht doortrappen zonder druk). Het is wel gemakkelijker dan schakelen met een derailleur, voor degenen die dat niet gewend zijn. Bekende merken zijn Sparta en Gazelle.
Sportieve tandems
Deze tandems zijn vergelijkbaar met sportieve, lichte fiets voor grote afstanden (randonneur/
trekkingfiets). Ze zijn lichter dan de ‘Veluwe’-tandem, maar ook kwetsbaarder. Vaak zijn ze uitgerust met een open ketting en derailleur met 21 tot 27 versnellingen, en met velg- of schijfremmen. Schakelen gebeurt met twee handels (voor- en achter-derailleur) en vereist goede afstemming tussen de fietsers (aankondigen, licht doortrappen zonder druk zetten) om schade aan ketting en derailleur te voorkomen. Veelal hebben deze tandems ook een bagagedrager en standaardverlichting (niet toereikend op erg donkere delen van de route: dus neem zelf altijd extra verlichting mee) en (nokjes voor) bidonhouders. De tandem heeft een meer sportieve zithouding: (soms sterk) voorovergebogen, over een laag recht stuur of vlinderstuur. Het zadel is meestal matig hard tot hard. Het voorste stuur is niet verstelbaar in hoogte (bij vlinderstuur wel verstelbaar om bevestigingspunt). De verstelling van de hoogte van het achterste stuur is meestal afhankelijk van de hoogte van het zadel van de voorste fietser: het achterste stuur is meestal vastgemaakt aan de zadelpen van de voorste fietser. Door de framemaat is de voorste zitplaats meestal wat hoger dan de achterste zitplaats door framemaat. Deze tandems zijn geschikt voor de meer sportieve fietsers, die een hogere snelheid halen. Ze zijn niet altijd geschikt voor vrij lange of kleinere fietsers door de beperkte verstelbaarheid.
Let bij het huren van een tandem op de volgende punten:
• Zit er goede verlichting op? Heb je reservebatterijen indien de verlichting niet met een dynamo wordt aangedreven?
• Heeft de tandem een bagagedrager, snelbinders, bidonhouder, jasbeschermer, spatborden, een fietsbel?
• Zijn de banden goed (voldoende profiel, geen scheurtjes, antilekbanden) en goed opgepompt; werken alle versnellingen soepel, is de ketting schoon en geolied, zijn de remmen in goede staat (remblokjes niet versleten) en werken ze goed? Is er een (banden)reparatiesetje en een reserve binnenband?
• Is de maat goed en zijn sturen en zadels goed verstelbaar? Belangrijke tip: probeer de tandem uit tijdens een proefrit!
Elektrische fietsen zijn uitgesloten van deelname omdat er onderweg of op locatie geen mogelijkheid is de batterij op te laden.
Ja, dat is mogelijk! Je kan via ons een tandem huren voor € 75 (voor het hele weekend). De tandem staat op zaterdag 22 september voor je klaar in Huizen en wordt op zondag 23 september door ons weer ingenomen.
Tijdens de tocht ben je zelf verantwoordelijk voor de tandem en voor de kosten van eventuele schade. De tandems worden aan de deelnemers verhuurd zoals ze aan ons afgeleverd zijn. De uitvoering van de tandems kan verschillen (vorm van sturen, zadels, verlichting, remmen, banden, et cetera.). Wij noteren voorafgaand aan de tocht per team het type tandem (standaard of sportief) en koppelen vervolgens elk team aan een bepaalde tandem (met een uniek nummer) in onze administratie. Het onderling ruilen van tandems kan alleen als de ruilende teams het met elkaar eens zijn en de nummers doorgeven aan de organisatie (in verband met eventuele schade).
Onze ervaring leert dat meerdere teams die voor een sportieve tandem hebben gekozen, er toch achter komen dat deze minder geschikt is. Het vóór de start omruilen van een sportieve tandem met een ‘Veluwe’-tandem kan in principe niet. De reservetandems moeten namelijk voor elk team geschikt zijn, en dat is bij de sportieve tandems niet het geval. Het ruilen van een sportieve tandem met een ‘Veluwe’-tandem zou er dan voor kunnen zorgen dat een ander team bij pech niet verder kan.
Nee, 2bike4alzheimer is geen wedstrijd. De veiligheid staat voorop.
De deelnemende teams starten op zaterdag om 11.00 en moeten zondag voor 14.00 uur uiterlijk finishen.
Redden jullie dat niet? Laat het ons dan tijdig weten.